Como manter os cabelos sempre bonitos e saudáveis

Como cuidar dos cabelos no verão
 

Os cabelos têm um papel fundamental na composição da moldura do rosto. Fios bonitos e bem cuidados influenciam muito a aparência. Mantê-los sempre saudáveis não é tarefa fácil, é preciso uma rotina de cuidados diários, para tratá-los corretamente e também prevenir as agressões. Para cuidar bem dos cabelos, é bom entender como ocorrem os danos e como torná-los saudáveis.

Como ocorrem os danos aos cabelos?

Os danos ocorrem quando o cabelo sofre traumas mecânicos e químicos. Os fios possuem três camadas básicas: a cutícula, o córtex e a medula. A cutícula é a camada mais externa de proteção e é responsável pela força, pelo brilho, pela maciez e pela maleabilidade. Outra camada é a de sebo, uma substância oleosa, que é secretada pelos folículos capilares, recobrindo a cutícula e adicionando brilho e leveza. O que determina a cor, a textura e ainda fornece força ao eixo do cabelo é o córtex. Por último, a medula, que é camada mais interna, onde são determinados o corpo e a rigidez do cabelo.

Quando a cutícula, camada mais superficial, é agredida, diminui a proteção dos fios e expõe as outras camadas do cabelo a agressões externas. Os principais fatores que prejudicam os fios são: descoloração, secador, chapinha e fatores ambientais, como exposição ao sol, poluição, vento, água do mar ou piscina.


Quais os fatores que deixam o cabelo saudável?

Os principais elementos que fazem com que o cabelo torne-se bonito e saudável são: brilho, eletricidade estática, força e exposição solar.

Brilho

O brilho do cabelo é resultado da luz refletida por uma superfície lisa. Quando as cutículas sofrem agressões e ficam abertas, os fios não retêm água nem proteínas, assim, a superfície do cabelo fica porosa, não refletindo a luz. Condicionadores com agentes que formam uma película sobre o fio  dão uma aparência mais lisa à mecha, aumentando a luminosidade.


Eletricidade estática

Quando penteamos, os cabelos ficam carregados negativamente, deixando os fios arrepiados. Cabelos mais finos são mais suscetíveis à eletricidade estática que os mais grossos, devido à maior área de superfície da cutícula. Condicionadores que contêm amônia quartenária produzem uma carga positiva nos fios, neutralizando o frizz.

Força

A força dos cabelos pode ser aumentada, ao usar condicionadores com ingredientes como proteína hidrolisada ou queratina capilar humana hidrolisada, pois penetram facilmente nos fios, nutrindo-os. O mesmo pode ser usado para as pontas duplas, que acontece depois que a cutícula protetora foi desnudada das fibras do cabelo. Ainda não há nenhum meio de reverter as pontas duplas, a solução é aparar as pontas a cada 2 ou 3 meses. Tratamentos com hidratação profunda ajudam a manter os fios flexíveis e com boa aparência.


Exposição solar

A exposição aos raios UV pode induzir a oxidação das moléculas de enxofre dentro do eixo capilar, que são importantes para a força dos cabelos. Assim, os fios se tornam quebradiços, ressecados e ásperos. Eles também podem apresentar pequenas mudanças de cor quando expostos à luz solar. Os fios loiros podem desenvolver um fotodescoloramento, deixando-os amarelados. Os castanhos tendem a desenvolver uma coloração avermelhada, devido à oxidação dos pigmentos de melanina. Para proteger os cabelos dos danos causados pelos raios solares, procure usar condicionadores leave-in, que contêm óxido nítrico.


Confira 5 truques de rotinas de cuidados, para manter os cabelos sempre dignos de elogios. Vale a pena anotar!

1. Alimentação: Consuma fontes de proteína, como ovos, carne e leite; cereais integrais, que são ricos em vitaminas do complexo B (sobretudo B5), Biotina, Ômega 6, zinco, selênio, l-metionina e vitamina E. Evite comidas gordurosas, que favorecem a oleosidade.

2. Escovação: Fuja dos pentes finos, eles quebram a fibra capilar. Comece a pentear delicadamente sempre das pontas para a raiz. Uma dica é usar spray para desembaraçar, isso facilita e protege o cabelo da força que fazemos para pentear, que pode prejudicar o cabelo.  

3. Lavagem: Escolha o xampu e o condicionador ideal para o seu tipo de cabelo: seco, normal, oleoso, misto ou colorido, depois enxágue bem para retirar o excesso. Evite água quente, ela remove a camada protetora do cabelo. É bom finalizar a lavagem com um jato de água fria para dar brilho.

4. Hidratação: Xampu antirresíduo é ótimo antes da hidratação: ele permite a penetração dos ativos hidratantes. Ele deve ser usado quinzenalmente por pessoas que possuem fios pesados e sem vida. Quem fez progressiva deve evitar esse tipo de xampu. Se o cabelo tingido perdeu o brilho, use xampu tonalizante da mesma nuance para reavivar a cor. Fios loiros reagem bem a produtos com cores roxas, que tiram o tom muito amarelado do cabelo. Lembre-se que produtos da mesma linha funcionam melhor quando usados juntos.

5. Secagem: Use protetor térmico antes de usar o secador, e não posicione o secador na mesma mecha por mais de 5 segundos, isso evita os danos causados pelo calor. Se usar a chapinha, escolha o modelo de cerâmica, que é menos agressivo que o de metal. Aposte no reparador de pontas de silicone para amenizar as pontas duplas e o espigado.


Por Lidiany Duarte
Fonte: Boa saúde/M de Mulher

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